تحميل تطبيق تمارين منزلية بدون معدات
 |
| تحميل تطبيق تمارين منزلية بدون معدات |
ماهو تطبيق تمارين منزلية بدون معدات؟
تطبيق تمارين منزلية هو تطبيق يوفر لك نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. و في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، تستطيع بناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الجيم. و لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين للقيام بهذه التمارين، تستطيع القيام بجميع التمارين بوزن جسمك فقط.يحتوي التطبيق على تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين التي في التطبيق من قبل خبراء في مجال اللياقة البدنية. وجميع هذه التمارين لا تحتاج وجود أي معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للقيام بهذه التمارين. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل فقط.
تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين، تستطيع التأكد من إستخدام النموذج الصحيح خلال أداء كل تمرين.
التزم بهذا التطبيق تمارين منزلية للرجال و النساء، وستلاحظ تغير ملحوظ في جسمك في غضون بضعة أسابيع فقط.
ماهي ميزات تطبيق تمارين منزلية بدون معدات؟
* تمارين الإحماء والإطالة
* يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا
* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* دليل فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* تستطيع المشاركة مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي
لتحميل تطبيق تمارين منزلية من متجر جوجل بلاي اضغط هنا